20 công dụng của dầu dừa

1. Trị rạn da bà bầu bằng dầu dừa

Nguyên nhân dẫn tới hiện tượng rạn da: Theo các chuyên gia, có 2 nguyên nhân chính dẫn đến rạn da là:

Thứ nhất, do sự tăng lên đột ngột của khối lượng cơ thể, cấu trúc da bị phá vỡ, trong khi đó các mô liên kết da bị đứt gãy do da chưa kịp thích nghi với sự tăng lên của các khối cơ, mỡ và thịt.

Nguyên nhân thứ 2 là do sự thay đổi hormon khi mang bầu, hoặc thay đổi hormon khi bước vào tuổi dậy thì. Sự tăng cân đột ngột là một trong những nguyên nhân dấn đến rạn da Bụng, đùi, hông… là những khu vực thường tích mỡ, vì vậy rất dễ xảy ra hiện tượng rạn da. Biểu hiện của rạn da rất dễ thấy, ban đầu là các vết rạn có màu đỏ, tía, có thể kèm theo ngứa râm ran. Về sau, chúng sẽ nhạt màu dần. Đối với các mẹ bầu hầu hết đều bị rạn da, thường xuất hiện rạn vào tháng thứ 3 và xuất hiện nhiều nhất từ tháng thứ 6 của thai kì.

Có vô vàn công thức để khắc phục tình trạng này, điển hình là sử dụng các sản phẩm chứa vitamin E hoặc kem chống rạn. Trong hàng trăm công thức ngăn ngừa rạn da khác nhau thì chữa rạn da bằng dầu dừa là phương pháp an toàn được nhiều người lựa chọn hơn cả, bởi đặc tính an toàn và hiệu quả.

2. Dưỡng tóc bằng dầu dừa

Chăm sóc tóc bằng dầu dừa: Dầu dừa có tác dụng tuyệt vời với tóc, axit béo của dầu dừa giúp cho tóc suôn mượt, mọc dày và dài hơn. Cách tốt nhất để dưỡng tóc bằng dầu dừa là lấy một lượng nhỏ ra bàn tay, xoa đều, sau đó vuốt lên tóc từ gốc đến ngọn.

Cách sử dụng: Bạn có thể dùng với lược để thoa được đều hơn. Cách này vừa có tác dụng dưỡng ẩm cho tay, vừa làm mềm tóc. Sau đó, quấn khăn lên tóc trong ít nhất 30 phút đến 120 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch và lau khô tóc.

3. Massage thư giãn bằng dầu dừa

Massage toàn thân vốn dĩ là một cách trị liệu để thư thái tâm hồn, giúp cơ thể giảm đau nhức, đầu óc minh mẫn, tỉnh táo, mọi lo lắng, stress được thổi bay. Nếu massage kết hợp cùng dầu dừa, tác dụng này còn tăng lên gấp bội, vì dầu dừa có hương thơm rất dễ chịu, có thể hạn chế hàm lượng hormone gây stress khoảng 24%, giảm 20% căng thẳng trên cơ mặt.

4. Trị mụn trứng cá bằng dầu dừa

Nguyên nhân gây ra mụn: Mụn xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do tuyến bã nhờn sản xuất quá mạnh mẽ, tích tụ nhiều bụi bẩn, kem phấn… và kết hợp cùng sự hoạt động của vi khuẩn sẽ tạo ra viêm nhiễm, nhân mụn, sưng tấy do 5 nguyên nhân sau:

Do không vệ sinh da sạch sẽ, không tẩy trang kỹ lưỡng và không tẩy tế bào chết thường xuyên làm lỗ chân lông ách tắc, mụn sớm sinh sôi, bùng phát.

Do chế độ ăn uống thiếu hợp lý, ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, thức ăn nhanh, uống bia rượu và ít uống nước.

Sinh hoạt nghỉ ngơi không hợp lý, căng thẳng, stress, buồn phiền, thức khuya, thiếu ngủ cũng là tác nhân hàng đầu dẫn đến nổi mụn và làm mụn tái đi tái lại.

Mắc phải các thói quen xấu như: Dùng khăn mặt bẩn, quần áo ít giặt giũ, để tóc dính vào mặt, hay sờ tay lên mặt, điện thoại bẩn nhưng không lau chùi…

Do sử dụng kem trộn gây lệ thuộc, khi dùng sẽ hết mụn nhanh chóng, da đẹp bất ngờ, song chỉ cần ngưng thoa là mụn lại quay về, thậm chí nhiều hơn trước, phá hủy da nghiêm trọng, khó điều trị.

Dầu dừa có công dụng trị mụn nhờ có các chất sau:

Vitamin E: Có tính chống oxy hóa mạnh mẽ, giảm và đẩy lùi các gốc tự do gây tổn thương da. Đồng thời làm lành sẹo do những tổn thương mụn để lại

Axit caprylic và axit lauric: Loại axit này có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn gây ra mụn, giúp nhân mụn được loại bỏ hoàn toàn

Axit liloleic: Chỉ là một axit có tính nhẹ nhưng lại có thể loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn trên bề mặt da

5. Đốt cháy chất béo bằng dầu dừa

Trong dầu dừa chứa một chuỗi Triglyceride – dưỡng chất này có tác dụng làm tiêu hao các phần mỡ dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra, dầu dừa có tính nhiệt cao, khi vào cơ thể sẽ giúp đốt cháy năng lượng nhanh chóng. Theo nghiên cứu thì dầu dừa giảm cân là có cơ sở. Mặc dù là giảm mỡ bụng, giảm cân bằng dầu dừa sẽ hiệu quả.

6. Dầu dừa cung cấp năng lượng

Mọi người có xu hướng theo chế độ ăn ít calo để giảm thêm cân. Mặc dù giảm cân, nhưng nó dẫn đến mức năng lượng thấp, cảm giác mệt mỏi, thờ ơ và mất cơ bắp. Dầu dừa tăng cường năng lượng vì hàm lượng axit béo chuỗi trung bình cao được vận chuyển trực tiếp đến gan và chuyển đổi thành xeton. Xeton là nguồn năng lượng giúp cải thiện hiệu suất tập luyện và độ bền, giúp giảm cân. Các nghiên cứu cho thấy rằng việc tiêu thụ dầu dừa mang lại hiệu quả nâng cao hiệu suất trong quá trình luyện tập và giảm cân.

7. Tác dụng kháng khuẩn của dầu dừa

Chất kháng sinh tự nhiên: Các axit béo chuỗi trung bình và monoglycerides trong dầu dừa gần như giống hệt các axit béo hiện diện trong sữa mẹ. Sữa người cung cấp kháng sinh cho trẻ nhỏ để tránh khỏi vi trùng và nhiễm trùng. Dầu dừa tinh khiết cũng mang khả năng kháng sinh tương tự.

Có không ít các bệnh có thể được điều trị bằng cách sử dụng dầu dừa, điều này dự báo trong tương lai sẽ không có gì ngạc nhiên nếu dầu dừa trở thành một sản phẩm không thể thiếu của nền y học tương lai.

Dầu dừa có tính kháng khuẩn: Không giống như các kháng sinh thông thường mà có sẵn trong các nhà thuốc, dầu dừa tinh khiết có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại hầu hết tất cả các loại sinh vật gây hại. Các loại thuốc kháng sinh nhất định thường được thiết kế để giết chỉ một loại vi khuẩn cụ thể. Trong khi đó, các thành phần axit lauric của dầu dừa tinh khiết có thể chống lại vi trùng gây bệnh, vi rút và vi khuẩn.

Dầu dừa cũng có thể chữa những loại bệnh được coi là bệnh mãn tính, khó có khả năng chữa dứt điểm như tim mạch, cao huyết áp... Thường xuyên dùng dầu dừa rất nhiều cải thiện hệ thống miễn dịch do đó, nó có thể là phép lạ chữa bệnh ung thư và bệnh nhân AIDS.

8. Giúp da chống nắng

Nhờ tác dụng của dầu dừa trong việc giữ ẩm, tái tạo da, cùng khả năng chống nắng nhẹ với SPF 4 nên chúng được sử dụng làm sản phẩm tự nhiên bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia cực tím.

9. Dưỡng da bằng dầu dừa

Dưỡng da bằng dầu dừa được xem là một trong những phương pháp tự nhiên và hiệu quả nhất, vì trong dầu dừa chứa nhiều Vitamin E dạng toco-trienol rất tốt cho quá trình chống oxy hóa mạnh và tiêu diệt các gốc tự do có hại trong cơ thể. Nên dầu dừa có thể làm giảm tỉ lệ lão hóa da, chống nhăn, phục hồi tế bào hư tổn giúp da căng mịn.

10. Tẩy trang da mặt bằng dầu dừa

Dầu dừa được chiết xuất từ cơm dừa già, trong dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất, hoàn toàn từ thiên nhiên, không phụ gia hóa học, hoàn toàn tốt cho da. Dầu dừa chứa nhiều vitamin giúp da mềm mịn, ẩm dịu, làm chậm quá trình lão hóa da do các yếu tố bên ngoài cũng như bên trong, có axit Lauric có khả năng kháng khuẩn, giúp da mặt hạn chế mụn. Tẩy trang bằng dầu dừa có thể hòa tan được dầu nhờn trên da, làm trôi đi lớp bụi bẩn, mỹ phẩm bám trên da.

11. Ngăn ngừa nếp nhăn bằng dầu dừa

Dầu dừa tác dụng quan trọng nhất của dầu dừa đối với da là dưỡng ẩm và đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Nhờ đặc tính dưỡng ẩm nên dầu dừa thường được sử dụng để điều trị khô da do viêm da. Nghiên cứu cho thấy dầu dừa giúp điều trị viêm da tốt hơn các loại dầu khác.

Bên cạnh đó, dầu dừa cũng giúp rút ngắn thời gian lành vết thương. Các nhà nghiên cứu cho rằng điều này là do các thành phần của dầu dừa có khả năng kích thích sản sinh collagen. Collagen là yếu tố quan trọng tạo độ đàn hồi cho da, giúp da săn chắc và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn.

12. Tẩy tế bào chết trên da bằng dầu dừa

Dầu dừa an toàn với làn da và được rất nhiều chị em tin dùng trong công cuộc làm đẹp. Một trong những công dụng cực kỳ hữu ích của dầu dừa đó chính là việc được sử dụng để tẩy da chết mang lại hiệu quả cực cao và không gây tổn hại đến làn da

Giúp sạch mụn: Cách tẩy tế bào chết bằng dầu dừa được nhiều đánh giá tích cực về hiệu quả mang lại. So với các dạng tẩy da chết hóa học khác, dầu dừa mang đến nhiều ưu điểm hơn. Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Bụi bẩn và bã nhờn được loại bỏ hoàn toàn sau bước tẩy da chết. Vì thế làn da sẽ duy trì trạng thái sạch khỏe, ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển.

Giúp da trắng sáng: Da chết khiến cho làn da trông tối màu và sần sùi. Sau bước tẩy tế bào chết bằng dầu dừa, làn da sẽ sáng màu trông thấy. Bên cạnh đó, các dưỡng chất từ dầu dừa sẽ hỗ trợ cấp ẩm cho da. Sau mỗi lần thực hiện, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt làn da mềm mại.

13. Dầu dừa thay thế kem cạo râu

Làm mền râu: Các anh chỉ cần dùng xoa một lớp dầu dừa lên phần râu cần cạo, xoa nhẹ thành hình tròn. Khi dầu đã thấm vào da, bạn có thể đưa dao cạo một cách nhẹ nhàng.

An toàn ngừa nhiễm khuẩn: Dầu dừa không chỉ giúp dễ dàng cạo râu còn làm mềm vùng da, ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Thậm chí, dầu dừa còn giúp râu sau khi mọc sẽ mềm hơn.

14. Dầu dừa dưỡng mi mắt

Giúp long mi khoẻ: Trong dầu dừa chứa rất nhiều vitamin E, axit lauric và các dưỡng chất có tác dụng giữ ẩm, phục hồi tế bào nang lông. Vì vậy, dầu dừa có khả năng kích thích lông mi mọc dài và dày hơn.

Kích thích lông mi mọc dài và dày hơn: Dầu dừa có khả năng kích thích lông mi mọc nhanh dài trong khoảng 2 - 3 tuần và trong dầu dừa còn có nhiều chất béo nên chúng làm cho lông mi mượt và mướt hơn.

15. Son dưỡng môi khô nứt nẻ bằng dầu dừa

Trong y học, dầu dừa còn có một tác dụng chính trong điều trị bỏng. Điều này là nhờ vào độ ẩm của dầu dừa cũng như các đặc tính giảm đau, sưng nề của nó. Những tác dụng tương tự này có thể chuyển thành lợi ích khi áp dụng trên đôi môi khô và nứt nẻ.

Bên cạnh đó, dầu dừa cũng được xem là một chất làm mềm. Chất làm mềm có bản chất là chất dưỡng ẩm mà không phải là mỹ phẩm giúp giữ ẩm cho da. Vai trò của thành phần này là giúp giữ độ ẩm trong da, vì vậy chúng có xu hướng hoạt động tốt nhất ngay sau khi tắm, mọi người đều có thể thoa chúng suốt cả ngày nếu cần.

16. Xoá quầng thâm mắt bằng dầu dừa

Thiếu ngủ, căng thẳng, ngồi nhiều trước máy tính, tivi,.. và tuổi tác đều là nguyên nhân gây thâm quầng mắt. Có khá nhiều sản phẩm trên thị trường để trị thâm quầng mắt nhưng điểm chung là đều khá đắt tiền, có một cách trị thâm quầng mắt hiệu quả nhanh chóng.

Dầu dừa có đặc tính dưỡng ẩm tuyệt vời giúp dưỡng ẩm da xung quanh mắt và loại bỏ thâm quầng, mắt sưng phồng và nhăn da. Chất làm dịu và tăng cường miễn dịch, dễ dàng thâm nhập và làm trẻ hóa da. Chất dinh dưỡng thiết yếu, axit béo và vitamin giúp làn da mịn màng, ngăn ngừa các nếp nhăn, thâm quầng và bọng mắt.

Vitamin E, một chất chống oxy hóa cung cấp nhiều lợi ích cho da, tái tạo làn da bị tổn thương.

Tính chống viêm giúp giảm thâm quầng mắt, bọng mắt sưng phồng.

Axit béo chuỗi trung bình giúp làm ẩm da và ngăn ngừa các thâm quầng mắt bên dưới mắt bằng cách làm trẻ hóa da, giảm các tổn thương do căng thẳng, chế độ ăn uống không lành mạnh và tuổi tác.

Dầu dừa nguyên chất có axit lactic giúp làm sáng da như nước chanh và loại bỏ các dấu hiệu lão hóa, nếp nhăn và thâm quầng quanh mắt.

17. Điều trị vết chàm (Eczema) bằng dầu dừa

Không phải ngẫu nhiên mà rất nhiều người trong dân gian đã áp dụng phương pháp trị chàm khô bằng dầu dừa. Thực tế, cách chữa này đã cải thiện làn da rõ rệt và mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Làn da vốn rất mỏng manh, dùng dầu dừa là cách an toàn, không gây kích ứng nhưng có thể xoa dịu được tình trạng khó chịu, đau rát do bệnh chàm khô gây ra.

Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên, không chứa các hóa chất nên người bệnh có thể an tâm sử dụng cho bản thân mình. Bên cạnh đó, trong dầu dừa còn có chứa các thành phần có khả năng giảm ngứa nhanh, ngăn ngừa tình trạng viêm loét, bong tróc ở da. Dưới đây là một số tác dụng của dầu dừa trong việc điều trị bệnh chàm khô, người bệnh nên biết.

Axit lauric: Có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, kiểm soát sự phát triển của các loại vi khuẩn tụ cầu.

Phytonutrients, polyphenols: Làm mềm da, giữ ẩm, tăng cường khả năng bảo vệ da tự nhiên hiệu quả.

Vitamin E: Làm lành các tổn thương trên bề mặt da, giảm viêm loét, chảy máu. Đồng thời, phục hồi và tái tạo làn da sau khi mắc bệnh chàm khô.

Caprylic, Capric acid: Ngăn ngừa tình trạng ngứa ngáy, đỏ, khó chịu và sưng tấy ở da. Ngoài ra, thành phần này còn ức chế được sự phát triển của nệnh chàm khô.

Antibacterial, antimicrobial, antioxidant: Giảm lở loét và các biến chứng do bệnh chàm khô gây ra, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Monolauric: Đây là chất chống viêm, kháng khuẩn cao, giúp hỗ trợ làn da tránh bị nhiễm trùng vết thương

18. Trị nấm da candida bằng dầu dừa

Trong dầu dừa có hàm lượng chất béo bão hòa khá cao. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều hoạt chất có lợi cho cơ thể như vitamin A, E, K, D giúp ngăn ngừa oxy hóa và làm lành, ngăn ngừa nhiễm trùng ở các vết thương.

Trong dầu dừa có hàm lượng acid Lauric khá cao, chất này có tác dụng rất tốt trong việc kháng nấm, kìm hãm sự phát triển của các loại nấm bệnh, trong đó bao gồm cả nấm Candida. Ngoài ra, dầu dừa còn rất tốt cho hệ tiêu hóa của người bệnh.

Với những người bị nấm Candida tại vùng kín, trước hết bạn hãy vệ sinh sạch sẽ lại vùng kín bằng nước muối ấm pha loãng, sau đó lau khô. Tiếp theo, bạn bôi một lớp dầu dừa vào những vùng bị nhiễm nấm, để qua đêm và sáng hôm sau rửa lại với nước sạch. Cách này sẽ giúp bạn giảm bớt tình trạng ngứa ngáy, nóng rát vùng kín do nấm Candida gây ra.

Trường hợp bạn bị nấm Candida ở miệng, bạn có thể bôi dầu dừa vào những nơi bị viêm loét như khóe miệng, môi, nướu răng. Hoặc bạn cũng có thể hòa một ít dầu dừa vào nước để súc miệng hàng ngày.

19. Dầu dừa giúp cân bằng hóc môn, giảm stress

Dầu dừa có thể giúp cân bằng lượng hóc môn tự nhiên. Chúng cũng có những tác động tích cực lên nội tiết tố estrogen. Đây là chất béo tuyệt vời để tiêu thụ trong thời kỳ mãn kinh. Để cân bằng lượng nội tiết tố hóc môn tự nhiên, bạn hãy giảm lượng đường, ngũ cốc trong chế độ ăn. Thay vào đó ăn các chất béo lành mạnh như dầu dừa

20. Dầu dừa giúp trắng răng

Theo các chuyên gia về tẩy trắng răng, trong dầu dừa có chứa tinh chất axit lauric đây là Acid béo trung bình giúp loại bỏ vi khuẩn, mài mòn các mảng bám có màu dính trên răng. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong dầu dừa có khả năng gây ức chế vi khuẩn streptococcus gây sâu răng và các bệnh về nướu.

Dầu dừa có khả năng loại bỏ chất bẩn, thức ăn thừa còn đọng lại trong kẽ răng, làm cho khoang miệng luôn được sạch sẽ và thơm tho. Bạn chỉ cần lấy 1 lượng nhỏ dầu dừa đặt lên bàn chải đánh răng và dùng lực chà xát nhẹ nhàng để loại bỏ hết vi khuẩn.

Ngoài ra, súc miệng bằng dầu dừa vào mỗi buổi sáng khoảng 10 phút có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng, đồng thời làm lành vết thương và cung cấp các vitamin cần thiết cho khoang miệng. Sau bước súc miệng, bạn nhớ súc lại lần nữa bằng nước sạch để loại bỏ chất nhờn của dầu dừa còn trong miệng.