36 công dụng của dầu dừa trong chăm sóc sức khoẻ và đời sống

1. Massage thư giãn giải độc

Massage toàn thân vốn dĩ là một cách trị liệu để thư thái tâm hồn, giúp cơ thể giảm đau nhức, đầu óc minh mẫn, tỉnh táo, mọi lo lắng, stress được thổi bay. Nếu massage kết hợp cùng dầu dừa, tác dụng này còn tăng lên gấp bội, vì dầu dừa có hương thơm rất dễ chịu, có thể hạn chế hàm lượng hormone gây stress khoảng 24%, giảm 20% căng thẳng trên cơ mặt.

2. Đốt cháy chất béo tan mỡ

Trong dầu dừa chứa một chuỗi Triglyceride – dưỡng chất này có tác dụng làm tiêu hao các phần mỡ dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra, dầu dừa có tính nhiệt cao, khi vào cơ thể sẽ giúp đốt cháy năng lượng nhanh chóng. Theo nghiên cứu thì dầu dừa giảm cân là có cơ sở. Mặc dù là giảm mỡ bụng, giảm cân bằng dầu dừa sẽ hiệu quả.

3. Cung cấp năng lượng cho cơ thể

Mọi người có xu hướng theo chế độ ăn ít calo để giảm thêm cân. Mặc dù giảm cân, nhưng nó dẫn đến mức năng lượng thấp, cảm giác mệt mỏi, thờ ơ và mất cơ bắp. Dầu dừa tăng cường năng lượng vì hàm lượng axit béo chuỗi trung bình cao được vận chuyển trực tiếp đến gan và chuyển đổi thành xeton. Xeton là nguồn năng lượng giúp cải thiện hiệu suất tập luyện và độ bền, giúp giảm cân. Các nghiên cứu cho thấy rằng việc tiêu thụ dầu dừa mang lại hiệu quả nâng cao hiệu suất trong quá trình luyện tập và giảm cân.

4. Có tính kháng khuẩn

Chất kháng sinh tự nhiên: Các axit béo chuỗi trung bình và monoglycerides trong dầu dừa gần như giống hệt các axit béo hiện diện trong sữa mẹ. Sữa người cung cấp kháng sinh cho trẻ nhỏ để tránh khỏi vi trùng và nhiễm trùng. Dầu dừa tinh khiết cũng mang khả năng kháng sinh tương tự.

Có không ít các bệnh có thể được điều trị bằng cách sử dụng dầu dừa, điều này dự báo trong tương lai sẽ không có gì ngạc nhiên nếu dầu dừa trở thành một sản phẩm không thể thiếu của nền y học tương lai.

Dầu dừa có tính kháng khuẩn: Không giống như các kháng sinh thông thường mà có sẵn trong các nhà thuốc, dầu dừa tinh khiết có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại hầu hết tất cả các loại sinh vật gây hại. Các loại thuốc kháng sinh nhất định thường được thiết kế để giết chỉ một loại vi khuẩn cụ thể. Trong khi đó, các thành phần axit lauric của dầu dừa tinh khiết có thể chống lại vi trùng gây bệnh, vi rút và vi khuẩn.

Dầu dừa cũng có thể chữa những loại bệnh được coi là bệnh mãn tính, khó có khả năng chữa dứt điểm như tim mạch, cao huyết áp... Thường xuyên dùng dầu dừa rất nhiều cải thiện hệ thống miễn dịch do đó, nó có thể là phép lạ chữa bệnh ung thư và bệnh nhân AIDS.

5. Dùng làm kem cạo râu 

Làm mền râu: Các anh chỉ cần dùng xoa một lớp dầu dừa lên phần râu cần cạo, xoa nhẹ thành hình tròn. Khi dầu đã thấm vào da, bạn có thể đưa dao cạo một cách nhẹ nhàng.

An toàn ngừa nhiễm khuẩn: Dầu dừa không chỉ giúp dễ dàng cạo râu còn làm mềm vùng da, ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Thậm chí, dầu dừa còn giúp râu sau khi mọc sẽ mềm hơn.

6. Điều trị vết chàm

Không phải ngẫu nhiên mà rất nhiều người trong dân gian đã áp dụng phương pháp trị chàm khô bằng dầu dừa. Thực tế, cách chữa này đã cải thiện làn da rõ rệt và mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Làn da vốn rất mỏng manh, dùng dầu dừa là cách an toàn, không gây kích ứng nhưng có thể xoa dịu được tình trạng khó chịu, đau rát do bệnh chàm khô gây ra.

Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên, không chứa các hóa chất nên người bệnh có thể an tâm sử dụng cho bản thân mình. Bên cạnh đó, trong dầu dừa còn có chứa các thành phần có khả năng giảm ngứa nhanh, ngăn ngừa tình trạng viêm loét, bong tróc ở da. Dưới đây là một số tác dụng của dầu dừa trong việc điều trị bệnh chàm khô, người bệnh nên biết.

Axit lauric: Có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, kiểm soát sự phát triển của các loại vi khuẩn tụ cầu.

Phytonutrients, polyphenols: Làm mềm da, giữ ẩm, tăng cường khả năng bảo vệ da tự nhiên hiệu quả.

Vitamin E: Làm lành các tổn thương trên bề mặt da, giảm viêm loét, chảy máu. Đồng thời, phục hồi và tái tạo làn da sau khi mắc bệnh chàm khô.

Caprylic, Capric acid: Ngăn ngừa tình trạng ngứa ngáy, đỏ, khó chịu và sưng tấy ở da. Ngoài ra, thành phần này còn ức chế được sự phát triển của nệnh chàm khô.

Antibacterial, antimicrobial, antioxidant: Giảm lở loét và các biến chứng do bệnh chàm khô gây ra, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Monolauric: Đây là chất chống viêm, kháng khuẩn cao, giúp hỗ trợ làn da tránh bị nhiễm trùng vết thương

7. Trị nấm da candida

Trong dầu dừa có hàm lượng chất béo bão hòa khá cao. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều hoạt chất có lợi cho cơ thể như vitamin A, E, K, D giúp ngăn ngừa oxy hóa và làm lành, ngăn ngừa nhiễm trùng ở các vết thương.

Trong dầu dừa có hàm lượng acid Lauric khá cao, chất này có tác dụng rất tốt trong việc kháng nấm, kìm hãm sự phát triển của các loại nấm bệnh, trong đó bao gồm cả nấm Candida. Ngoài ra, dầu dừa còn rất tốt cho hệ tiêu hóa của người bệnh.

Với những người bị nấm Candida tại vùng kín, trước hết bạn hãy vệ sinh sạch sẽ lại vùng kín bằng nước muối ấm pha loãng, sau đó lau khô. Tiếp theo, bạn bôi một lớp dầu dừa vào những vùng bị nhiễm nấm, để qua đêm và sáng hôm sau rửa lại với nước sạch. Cách này sẽ giúp bạn giảm bớt tình trạng ngứa ngáy, nóng rát vùng kín do nấm Candida gây ra.

Trường hợp bạn bị nấm Candida ở miệng, bạn có thể bôi dầu dừa vào những nơi bị viêm loét như khóe miệng, môi, nướu răng. Hoặc bạn cũng có thể hòa một ít dầu dừa vào nước để súc miệng hàng ngày.

8. Giúp cân bằng hóc môn giảm stress

Dầu dừa có thể giúp cân bằng lượng hóc môn tự nhiên. Chúng cũng có những tác động tích cực lên nội tiết tố estrogen. Đây là chất béo tuyệt vời để tiêu thụ trong thời kỳ mãn kinh. Để cân bằng lượng nội tiết tố hóc môn tự nhiên, bạn hãy giảm lượng đường, ngũ cốc trong chế độ ăn. Thay vào đó ăn các chất béo lành mạnh như dầu dừa

9. Làm trắng răng thơm miệng

Theo các chuyên gia về tẩy trắng răng, trong dầu dừa có chứa tinh chất axit lauric đây là Acid béo trung bình giúp loại bỏ vi khuẩn, mài mòn các mảng bám có màu dính trên răng. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong dầu dừa có khả năng gây ức chế vi khuẩn streptococcus gây sâu răng và các bệnh về nướu. 

Dầu dừa có khả năng loại bỏ chất bẩn, thức ăn thừa còn đọng lại trong kẽ răng, làm cho khoang miệng luôn được sạch sẽ và thơm tho. Bạn chỉ cần lấy 1 lượng nhỏ dầu dừa đặt lên bàn chải đánh răng và dùng lực chà xát nhẹ nhàng để loại bỏ hết vi khuẩn.

Ngoài ra, súc miệng bằng dầu dừa vào mỗi buổi sáng khoảng 10 phút có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng, đồng thời làm lành vết thương và cung cấp các vitamin cần thiết cho khoang miệng. Sau bước súc miệng, bạn nhớ súc lại lần nữa bằng nước sạch để loại bỏ chất nhờn của dầu dừa còn trong miệng.

10. Chữa bệnh tiểu đường

Dầu dừa có tác dụng giống như một insulin tự nhiên có hai tác động:

Một là, thành phần hoạt chất trong dầu dừa có khả năng phục hồi tuyến tụy và giúp tăng sinh insulin nhằm duy trì quá trình trao đổi các chất bên trong, tạo năng lượng nuôi dưỡng và duy trì hoạt động của tế bào.

Hai là, làm thay chức năng của insulin trong việc hấp thu glucose từ thức ăn, tạo ra năng lượng cho mọi hoạt động của tế bào trong cơ thể không phụ thuộc vào insulin, và giúp ổn định đường máu.

Dầu dừa giúp cho thức ăn tiêu hóa chậm hơn lượng đường sản sinh ít, tránh tình trạng tăng đường đột ngột. Nhờ đó, lượng insulin do cơ thể tiết ra vừa đủ, không dư thừa giúp đưa đường đến các tế bào, đồng thời duy trì lượng đường huyết cân bằng.

Dầu dừa có chỉ số glycemic tương đối thấp, nhờ vậy giúp duy trì lượng đường huyết không biến động. Còn giúp cân bằng lượng đường đi vào và lượng insulin được sản xuất ra sao cho vừa đủ, kháng tình trạng insulin ngược.

Nhờ những điều này, bệnh nhân khi áp dụng cách chữa bệnh tiểu đường bằng dầu dừa tại nhà, sẽ đạt được chỉ số đường huyết cân bằng tự nhiên, ngăn chặn được các biến chứng nguy hiểm tiến triển và đẩy lùi nguy cơ bùng phát đột ngột.

Cách dùng dầu dừa cho người tiểu đường

Uống dầu dừa: Mỗi ngày, bạn nên uống từ 1 - 2 muỗng dầu dừa; hoặc pha vào cốc nước để uống.

Hòa với nước canh: Canh được nấu từ dầu dừa hoặc thêm dầu dừa vào nước canh có thể giúp hạ đường huyết nhanh chóng trong vòng 1 giờ đồng hồ.

Thay dầu ăn: Bạn có thể dùng dầu dừa trong các món xào nấu thay cho dầu thực vật khác, món ăn vẫn rất ngon mà còn hỗ trợ điều trị bệnh.

11. Giảm đau viêm khớp

Viêm khớp là gì? Bệnh viêm khớp được gọi là bệnh suy thoái khớp xương. Viêm khớp là bao gồm một nhóm bệnh mà đặc tính chung gồm đau nhức, viêm, sưng và sự cứng đơ và hạn chế cử động của khớp xương.

Có hai loại viêm khớp thường gặp nhất là: viêm xương khớp và viêm khớp mãn tính. Bệnh viêm khớp thường xảy ra ở đầu gối, cổ tay, khuỷu tay, ngón tay, ngón chân, hông và vai, cổ và lưng.

Triệu chứng của viêm khớp là đau, sưng, cứng, và biến dạng tại một hay nhiều khớp xương. Người bệnh viêm khớp sẽ phải chịu đau nhức với mức độ khác nhau.

Công dụng và cách điều trị bằng dầu dừa

Hiện nay ngành y điều trị bệnh viêm khớp bằng cách dùng thuốc kháng viêm và giảm đau, thuốc chủ yếu tập trung vào việc làm giảm bớt triệu chứng, chứ không trị hết tận gốc bệnh viêm khớp.

Dầu dừa là thành phần thiên nhiên chữa trị viêm khớp với hiệu quả cao và chi phí thấp, dầu dừa hoàn toàn không có thành phần gây hại hoặc có phản ứng phụ có hại nào đối với cơ thể.

 Làm giảm đau viêm khớp

Dầu dừa khi thoa lên da như một loại thuốc giảm đau cho người bị viêm khớp, bạn có thể dùng kết hợp dầu dừa ngâm trong nước nóng cùng với miếng long não để massage vào khớp đau tăng cường lưu thông máu, giảm đau ở các khớp và tạo ra một hiệu ứng nóng lên trong quá trình massage.

Chống viêm, sưng viêm khớp

Dừa dầu giúp xương chắc khỏe và giảm viêm gây ra do viêm khớp. Bằng cách dùng dầu dừa thoa lên da và massage sẽ làm giảm viêm khớp và giảm đau rất tốt.

Diệt khuẩn, chống nhiễm trùng viêm khớp

Trong dầu dứa có chứa ABctb sẽ tiêu diệt được những vi khuẩn gây nên nhiễm trùng tại các khớp xương của bệnh viêm khớp. Dùng dầu dừa uống trực tiếp vào cơ thể 15ml dầu dừa mỗi ngày 2 lần để cơ thể quen dần rồi tăng lên 3 hoặc 4 lần một ngày. Ngoài ra bạn có thể dùng dầu dừa kết hợp chung với thức ăn hay nước uống. Với cách này nên kiên nhẫn dùng dầu dừa sau một thời gian từ một đến vài tháng tùy theo cơ địa của mỗi người sẽ làm giảm đau và các khớp bắt đầu cử động một cách tự nhiên.

12. Phòng ngừa bệnh gan

Axit Lauric là chủng axit béo chuỗi trung bình được xem là thế mạnh của dầu dừa đối với sức khỏe con người. Các nghiên cứu chỉ ra, trên 50% axit béo có trong dầu dừa là axit lauric. Dầu dừa cũng là nguồn thực phẩm tự nhiên giàu axit lauric bật nhất

Axit lactic là axit béo chuỗi trung bình có khả năng chống lại bệnh tật bằng cách kháng vi khuẩn và tiêu diệt các loại vi rút gây bệnh. Axit lauric khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành một chất có tên gọi là Monolaurin. Monolaurin tiêu diệt sự tồn tại của vi rút, vi khuẩn, nấm trong cơ thể.

Chuỗi chất béo trung bình (MCTs) có trong dầu dừa là dạng chất béo dễ được hấp thụ trực tiếp vào gan. Sử dụng dầu dừa làm chất béo chính cho các bữa ăn hàng ngày giúp cơ thể nhanh chóng sản sinh năng lượng mà không tồn đọng tạo nên chất béo dư thừa.

MCTs có thể dễ dàng tiêu hóa và chuyển hóa thành năng lượng, do đó gây ra sự gia tăng sự trao đổi chất. Như vậy, dầu dừa có thể giúp giảm sự mệt mỏi mãn tính điển hình của viêm gan C.

Để giúp gan hoạt động hiệu quả, cần thay thế các loại axit béo chuỗi dài thành dạng axit béo chuỗi trung bình như dầu dừa.

13. Giảm các triệu chứng bệnh Alzheimer

Bệnh Alzheimer là một trong những căn nguyên phổ biến gây chứng giảm trí nhớ ở người già, bệnh đặc trưng bởi sự mất dần các nơron thần kinh và synap trong vỏ não và một số vùng dưới vỏ. Bệnh có xu hướng nặng dần gây ảnh hưởng xấu tới các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, tới trí nhớ, hoạt động ngôn ngữ và tư duy của người bệnh.

Dầu dừa giàu axit béo chuỗi trung bình, làm tăng đáng kể nồng độ xeton trong máu. Điều này có thể giúp điều trị các triệu chứng của bệnh Alzheimer.

14. Hỗ trợ điều trị bệnh động kinh

Động kinh là chứng bệnh rối loạn ở não gây nên chứng co giật. Động kinh xuất hiện như một chứng bệnh gây ra do các hoạt động trong não, do hàng triệu tế bào thần kinh bị gián đoạn và đưa ra những tín hiệu không phù hợp khiến cơ thẻ có những biểu hiện kỳ quặc. Bệnh nhân thậm chí cũng không thể làm chủ được tâm trạng và cảm xúc của chính mình.

Dầu dừa có tác dụng thế nào đối với bệnh nhân động kinh

Nguồn chất béo chuỗi trung bình (medium chain triglycerides - MCT) dồi dào nhất trong tự nhiên đó chính là dầu dừa. MCT không giống như chuỗi chất béo dài, nó sinh năng lượng mà không cần nhờ đến muối mật để tổng hợp. 

MCT khi vào cơ thể sẽ đi trực tiếp đến gan, được gan chuyển hóa và sinh năng lượng cho hoạt động trao đổi chất bên trong cơ thể và các hoạt động thể chất bên ngoài. 

MCT sinh ra các năng lượng gọi là “xeton”. Xeton lúc này có vai trong là nguyên liệu chính và ổn định cho hoạt động của não bộ. Ngay cả khi lượng đường trong máu thấp vẫn không ảnh hưởng đến não nhờ có xeton. 

Một nghiên cứu được thực hiện trên 145 trẻ em từ 2-16 tuổi, mắc chứng động kinh do trường Đại học Anh Quốc thực hiện. Theo đó, nghiên cứu chia 2 nhóm trẻ thành: 1 nhóm ăn bình thường và 1 nhóm được áp dụng chế độ ăn kiêng Ketogenic

Họ bắt đầu theo dõi hiện tượng co giật ở cả 2 nhóm trẻ trong thời gian 3 tháng. Kết quả được công bố là hiện tượng co giật ở nhóm trẻ áp dụng chế độ ăn kiêng Ketogenic chỉ bằng ½ so với nhóm không áp dụng chế độ ăn kiêng. 

Dầu dừa chính là nguồn cung chất béo chủ yếu cho chế độ ăn kiêng Ketogenic. Tại bệnh viện John Hopkins dầu dừa được các bác sĩ tin dùng để thêm vào chế độ ăn của bệnh nhân mắc chứng động kinh.

Các xeton được sản xuất dựa trên sự trao đổi chất của các axit béo chuỗi trung bình có trong dầu dừa sẽ giúp kích hoạt các protein đặc biệt giúp duy trì hoạt động tế bào não. Xeton cũng cung cấp một nguồn chất lượng cao của năng lượng cho não kích hoạt. Tiêu thụ dầu dừa làm tăng mức độ ketone máu đến nồng độ điều trị an toàn để điều trị bệnh động kinh.

15. Điều trị viêm lợi chảy máu nướu răng

Dầu dừa có chức năng giảm sự tích tụ của vi khuẩn trong miệng và các mảng bám có thể dẫn đến các vấn đề khác nhau, chẳng hạn như viêm lợi, nướu răng sưng, bầm tím hoặc chảy máu nướu răng. Bạn có thể dùng dầu dừa để súc miệng 2 lần trong ngày để cải thiện các vấn đề về răng miệng.

16. Điều trị nấm móng tay

Nguyên nhân gây bệnh móng tay là do các loại vi nấm gây ra, trong đó phổ biến nhất đó là nấm sợi tơ có tên Dermatophytes và Candida gây ra. 

Loại nấm Dermatophytes này không gây viêm quanh móng mà nó sẽ tấn công từ bên ngoài. Còn loại nấm Candida sẽ gây viêm quanh móng và tổn thương vùng móng đi ra.

Khi mới bị, người bệnh chỉ xuất hiện nấm ở 1, 2 ngón tay. Tuy nhiên nếu không được điều trị kịp thời, vi nấm sẽ lây lan rộng hơn ra khắp các ngón khác, bàn tay, thậm chí xuống cả ngón chân người bệnh. Nặng hơn nữa người bệnh sẽ bị viêm móng, gây sưng và đau đớn, tổn thương nặng. 

Điều trị bằng dầu dừa. Dầu dừa có chứa Linoleic acid cũng có khả năng chống viêm, ngoài ra còn giúp cải thiện chất sừng ở móng. Sử dụng dầu dừa thường xuyên giúp móng mọc nhanh và cứng hơn. 

Cách làm: Bạn rửa sạch vùng móng bị nấm, sau đó lau lại bằng khăn khô. Tiếp đến bôi dầu dừa lên vùng móng tay bị nấm, xoa bóp nhẹ nhàng để dầu dừa thấm vào da. 

17. Chất bôi trơn an toàn trong quan hệ tình dục

Dầu dừa không chỉ hiện diện trong nhà bếp, làm đẹp mà còn có mặt trong phòng ngủ với vai trò là chất bôi trơn. Dầu dừa là sản phẩm tự nhiên, không có chất bảo quản nên an toàn khi sử dụng, dầu dừa có đặc tính kháng nấm tự nhiên vì vậy nó có thể giúp làm giảm nguy cơ nhiễm trùng khi sử dụng.

18. Điều trị viêm họng

Nguyên nhân thường gặp nhất của viêm họng là bệnh do virus, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm. Môi trường sống ô nhiễm, nguồn nước uống nhiễm bận, phải nói lớn tiếng và nói nhiều, tiếp xúc với các chất hóa học thông qua hít thở hoặc cổ họng, dị ứng, hút thuốc nhiều, stress… là những nguyên nhân phổ biến gây nên bệnh đau họng.

Viêm họng do virus gây ra có thể được chăm sóc tại nhà thông qua biện pháp diệt khuẩn nơi cổ họng và tăng cường kháng thể. Đây chính là điều mà mọi người tìm đến dầu dừa. Hơn hẳn bất cứ loại thực phẩm nào có mặt trong tự nhiên, dầu dừa chứa rất nhiều axit Lactic có nhiệm vụ kháng và tiêu diệt vi khuẩn, nấm.

Sử dụng dầu dừa để súc cổ họng giúp làm giảm nhẹ đến khỏi hẳng chứng viêm họng

19. Điều trị viêm tai

Dầu dừa được coi là an toàn, lành mạnh hơn so với các loại tinh dầu khác. Độ pH của các axit có trong dầu dừa là một chất Lorin miễn dịch đủ điều kiện. Chúng có thể giết chết vi khuẩn cũng như cung cấp kháng sinh tự nhiên giúp làm giảm các triệu chứng của các bệnh nhiễm trùng như herpes, quai bị, cúm, đau họng, viêm tai...

Khi bị viêm tai giữa, ổ viêm có thể hình thành dịch bên trong ống tai. Dịch viêm có mùi hôi khó chịu, khiến người bệnh cảm thấy ngứa ngáy, đau nhức tai. Dầu dừa có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả nên người bệnh có thể dùng để làm giảm triệu chứng viêm tai

Kết hợp nước muối sinh lý và dầu dừa, hai sản phẩm này đều có tác dụng kháng viêm, loại sạch vi khuẩn gây viêm nhiễm ở tai. 

Pha loãng tinh dầu dừa với nước muối sinh lý có nhiệt độ ấm theo tỉ lệ 1:1. Dùng tăm bông thấm hỗn hợp nhẹ nhàng đưa vào ống tai rồi chấm lên miệng ổ mủ. Mỗi ngày thực hiện cách dùng này khoảng 2 lần để loại sạch mủ viêm, kháng khuẩn

20. Giảm ngứa khi bị thủy đậu

Dầu dừa vừa có tính sát trùng vừa có đặc tính tẩy vết sẹo thủy đậu. Thoa dầu dừa lên da một khi các mụn nước thủy đậu khô. Hàm lượng a xít béo có trong dầu dừa giúp vết thương mau lành giảm ngứa.

21. Điều trị bệnh trĩ

Dầu dừa mang đến nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh trĩ như: Ngăn nhiễm trùng búi trĩ, làm teo và ức chế quá trình sa búi trĩ. Những nghiên cứu gần đây còn chỉ ra rằng việc bôi dầu dừa thường xuyên sẽ giúp giảm cảm giác khó chịu, ngứa rát ở vùng hậu môn. 

Trĩ khiến hậu môn bị sưng và dễ dẫn đến viêm trực tràng. Chính vì vậy sử dụng dầu dừa sẽ giúp giảm sưng, bởi bên trong dầu dừa có thành phần Axit Lauric can thiệp vào quá trình giải phóng và tổng hợp một số chất trung gian gây viêm cơ thể. Bên cạnh đó dầu dừa cũng có tác dụng làm giảm đau, ngứa, rát ở hậu môn và vùng xung quanh búi trĩ.

Trĩ ngoại là bệnh trĩ dễ dàng nhận biết và quan sát, búi trĩ ngay ở giai đoạn đầu đã có những biểu hiện như: ma sát với quần áo gây ngứa, vướng víu, chảy máu... Thực hiện bằng cách vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn và búi trĩ, sau đó dùng dầu dừa thoa lên búi trĩ và niêm mạc hậu môn rồi dùng khăn khô lau khoảng 2 - 3 lần/ngày. Việc này giúp làm dịu, giảm triệu chứng khó chịu, ngăn ngừa viêm nhiễm, phục hồi lỡ loét. 

Trĩ nội là một loại bệnh trĩ mà không gây đau, ngứa ở giai đoạn đầu. Vậy nên nếu không điều trị nhanh chóng thì lâu dần búi trĩ sẽ lớn và sa ra bên ngoài. Người bệnh có thể dùng dầu dừa đổ khuôn thành những viên thuốc nhỏ rồi để ở ngăn đông tủ lạnh. Khi dầu dừa đã đông thành viên bạn lấy ra và nhét vào hậu môn, kẹp chặt để viên dầu dừa không rơi ra ngoài. Duy trì thực hiện 2 lần mỗi ngày để giúp làm trơn ống trực tràng, bảo vệ búi trĩ, tránh hiện tượng chảy máu, xây xước khi đại tiện.

22. Giảm đau do nhiệt miệng

Nhiệt miệng (loét miệng) là căn bệnh thường gặp ở nhiều người, chúng thường xuất hiện trên lưỡi, bên trong má và bên trong môi. Nhiệt miệng sẽ gây đau và gây khó khăn cho việc ăn uống.

Trong dầu dừa có chứa acid lauric có thể giúp giảm đau, giảm sưng và giảm sự khó chịu do nhiệt miệng gây ra.

Dùng dầu dừa súc miệng ngày 2-3 lần hoặc bôi dầu dừa vào chỗ loét có thể giúp nhanh lành vết loét.

23. Dầu dừa giúp xương chắc khoẻ

Dầu dừa nguyên chất phần lớn chứa các khoáng chất như Magie và Canxi cho xương chắc khoẻ. Đối với người bị chấn thương hoặc người lớn tuổi, dầu dừa nên được đưa vào thành phần chế biến món ăn mỗi ngày để giúp xương mau chóng hồi phục và bảo vệ xương tốt hơn.

24. Dùng trong chế biến món ăn

Dầu dừa với chuỗi axit béo trung bình (MCT) là một dạng axit béo bão hòa có khả năng chuyển hóa và đốt cháy năng lượng nhanh chóng. Nhờ đó mà trong các thực đơn dành cho người ăn kiêng hoặc bệnh nhân mắc các chứng tiểu đường, tim mạch, thường được khuyên sử dụng dầu dừa thay cho các loại dầu thực vật thông thường khác.

25. Đánh bóng trang sức

Các món trang sức qua thời gian sử dụng thì bị mất vẻ sáng bóng, mang ra tiệm nhờ đánh bóng thì phải tốn chi phí, bạn chỉ cần một giọt dầu dừa để tút lại bộ trang sức của mình. Chỉ cần dùng một chiếc khăn mềm thấm ít dầu dừa rồi nhẹ nhàng lau món trang sức sáng bóng.

26. Mau lành vết thương

Vết đứt tay, trầy trụa hoặc xước da cũng có thể được dầu dừa giúp đỡ, tránh tình trạng nhiễm khuẩn và để lại sẹo. Khi bị thương, làm sạch vết thương với nước.

Thoa dầu dừa bằng bông gòn hoặc khăn xô mềm mại để tránh làm đau vết thương. Nên bôi dầu dừa 2-3 lần mỗi ngày cho đến khi khỏi hoàn toàn. 

Không nên dáng băng dính (băng keo cá nhân), trừ trường hợp bạn phải ra ngoài hoặc tiếp xúc môi trường không sạch sẽ

Công dụng dầu dừa trong việc trị vết thương. Lượng axit Lauric có nhiều trong dầu dừa được các nhà nghiên cứu chứng minh có thể kháng khuẩn và kháng viêm. Từ đó giúp sát trùng các vết thương, tránh tình trạng nhiễm trùng. 

Dầu dừa chứa nhiều vitamin E và các axit béo chuỗi trung bình, dầu dừa thấm nhanh qua da, cung cấp hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng cho tế bào, thúc đẩy sản sinh collagen. Nhờ vậy mà các vết thương nhanh chóng lành lặn và giảm tình trạng để lại sẹo. 

Dầu dừa không chỉ chữa lành vết thương, dầu dừa còn giúp làm đều màu da, xóa mờ vết thâm. Chỉ cần thường xuyên bôi dầu dừa hằng ngày và tránh ánh nắng chiếu trực tiếp vào vùng da bị tổn thương, bạn sẽ không cảm thấy mất tự tin vì những vết thâm ấy nữa

27. Phát triển cơ bắp

Các axit béo trong dầu dừa không chỉ đốt cháy mỡ mà còn giúp phát triển cơ bắp. Bạn nên thêm 3 muỗng canh dầu dừa vào chế độ ăn uống mỗi ngày để phát triển cơ bắp.

28. Điều trị bệnh vải nến

Trong dân gian, chữa vảy nến bằng dầu dừa là một biện pháp rất quen thuộc, được nhiều người lựa chọn sử dụng. Dầu dừa cung cấp độ ẩm cho da, giúp phục hồi nhanh các vết thương, giảm tình trạng ngứa, sưng tấy.

29. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch huyết áp

Các chất béo bão hòa trong dầu dừa không chỉ làm tăng cholesterol HDL có lợi cho sức khỏe mà còn chuyển đổi cholesterol LDL xấu thành cholesterol có lợi. Khi hàm lượng cholesterol HDL tăng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và huyết áp cao

30. Chữa hôi miệng

Súc miệng bằng dầu dừa là một trong những cách chữa hôi miệng, giúp ngăn ngừa bệnh và duy trì sức khỏe răng miệng. Dầu dừa có tính kháng khuẩn nên súc miệng bằng dầu dừa sẽ giúp loại bỏ siêu vi khuẩn, vi khuẩn và nấm ra khỏi cơ thể.

Ngậm dầu dừa trong miệng trong 4 phút, nhớ đảo đều và dùng lưỡi đẩy dầu dừa đi đều qua các kẽ răng. Sau đó nhả ra và đánh răng như bình thường. Kết hợp dầu dừa và muối súc miệng mỗi sáng để thấy kết quả rõ rệt sau 2 tuần.

31. Điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu là một bệnh nhiễm trùng hệ tiết niệu. Hệ tiết niệu của cơ thể được tạo thành từ thận, niệu quản, bàng quang và niệu đạo. Bất kỳ một phần của hệ thống tiết niệu cũng có thể bị nhiễm bệnh nhưng hầu hết các nhiễm trùng tiểu thường là ở vùng phía dưới gồm bàng quang và niệu đạo.

Bệnh viêm tiết niệu được nhận biết qua các triệu chứng như: tiểu tiện nhiều lần, đau buốt khi tiểu, xuất hiện vết trắng trong nước tiểu hoặc đau bụng. 

Dầu dừa chứa nhiều chất kháng khuẩn tự nhiên, đó chính là lý do vì sao dầu dừa được tin dùng trong việc điều trị các bệnh lý liên quan đến viêm nhiễm. Uống từ 2 – 4 muỗng canh dầu dừa mỗi ngày để giúp hệ tiết niệu tránh khỏi tình trạng nhiễm trùng. 

32. Điều trị chảy máu cam

Chảy máu cam khá phổ biến ở nhiều người. Tình hình cứ kéo dài dai dẳng làm bạn khổ sở và gặp không ít bất tiện bởi nó gián đoạn mọi hoạt động trong vài phút cho đến vài giờ.

Thời tiết hanh khô, lạnh là nguyên nhân làm cho lớp màng nhầy trong khoang mũi không còn trơn tru, mũi dễ bị ngứa ngáy hơn bao giờ hết. Kết quả là bạn không thể không dùng tay để gãi khu vực hốc mũi, làm lớp niêm mạc tổn thương và chảy máu.

Bình thường, lớp màng nhầy trong khoang mũi có nhiệm vụ tạo nên độ ẩm và sự trơn láng cho bề mặt niêm mạc. Nhưng trong điều kiện thời tiết bất lợi, lớp màng nhầy cũng khô thì những tổn thương sẽ dễ dàng xảy ra trên niêm mạc. 

Để tránh tình trạng chảy máu cam diễn ra khi mũi bạn dị ứng với thời tiết, hãy đảm bảo khoang mũi luôn được giữ ẩm ổn định với dầu dừa. 

Rửa tay thật sạch và lau khô với khăn để tránh là vi khuẩn từ bên ngoài vào trong làm tình trạng viêm của mũi tồi tệ hơn. Đổ vài giọt dầu dừa ra một chiếc muỗng ăn cơm. Nhúng ướt 2 mặt ngón tay với dầu dừa, nhúng cao độ 1 đốt tay. Dầu trên tay chỉ đủ bao quanh tay, không còn nhiễu giọt. Nhẹ nhàng thoa dầu dừa vào bên trong khoang mũi, rê ngón tay di chuyển để đảm bảo dầu dừa bao phủ hết niêm mạc khoang mũi.

33. Tan máu bầm bằng dầu dừa

Dầu dừa mang lại rất nhiều hiệu quả cho làn da và hiệu quả giảm máu bầm cũng không là ngoại lệ. Sau khi bị chấn thương, vết thương chuyển sang giai đoạn bầm tím hoặc máu đang tan và ngả vàng thì hãy thoa 1-2 giọt tinh dầu dừa, vừa có hiệu quả làm dịu vừa giảm tan máu bầm hiệu quả

34. Trị viêm da cơ địa

Những biểu hiện của bệnh viêm da cơ địa có thể xuất hiện với bất kỳ ai. Tuy không nguy hiểm nhưng có thể để lại sẹo và làm ảnh hưởng đến tâm lý của bệnh nhân.

Dầu dừa là nguyên liệu hết sức quen thuộc với chúng ta và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Trong dầu dừa có chứa nhiều axit lauric, axit caprylic, nhiều thành phần có giá trị dinh dưỡng cao… Các thành phần này có tác dụng tốt trong việc kháng viêm, kháng khuẩn… giúp giảm các triệu chứng khó chịu do viêm da cơ địa gây ra. Đồng thời cung cấp một lượng ẩm cần thiết giúp làm dịu da, giảm kích ứng, giảm ngứa khá tốt. 

Bạn nên cân nhắc việc sử dụng nguyên liệu này trong điều trị viêm da cơ địa. Vì đây là thành phần tự nhiên nên khá an toàn, ít gây tác dụng phụ. Đồng thời cũng tiết kiệm đáng kể chi phí phải bỏ ra cho việc điều trị bệnh. Vậy nên bạn hãy tận dụng và sử dụng dầu dừa khi có các triệu chứng viêm da cơ địa. 

35. Phòng và hỗ trợ điều trị ung thư

Dầu dừa có tính kháng khuẩn giúp diệt trừ vi khuẩn H. pylori giảm nguy cơ ung thư dạ dày, ngăn ngừa ung thư phát triển.

36. Trị bệnh mụn rộp môi do virus herpes

Tác nhân gây bệnh Herpes môi là virus có tên là Herpes simplex - chủng virus thường gây tình trạng mụn rộp ở người. Trong đó, Herpes virus chủng 1 (HSV-1) gây ra khoảng 80% trường hợp bị mụn rộp ở môi, còn chủng Herpes 2 (HSV-2) chủ yếu gây mụn rộp ở cơ quan sinh dục.

Người bị nhiễm virus Herpes và mọc mụn rộp ở môi có thể khắc phục triệu chứng song không thể loại bỏ hoàn toàn tác nhân gây bệnh. Y học vẫn chưa tìm ra cách để điều trị bệnh triệt để, vì thế mụn rộp Herpes môi hoàn toàn có thể tái phát nhiều lần. Virus thường gây tái phát Herpes môi nếu gặp yếu tố thuận lợi

Cách điều trị:  Lấy một lượng dầu dừa nhỏ vào bát, ngâm trong nước ấm vài phút để làm chảy dầu và sau đó dùng bông gòn nhẹ nhàng chấm dầu trực tiếp lên vùng da có mụn rộp. Rửa tay thật kỹ sau khi chạm vào mụn rộp để tránh làm lây lan virus sang những vùng khác của cơ thể.