10 công dụng thần kỳ của dầu dừa

Dầu dừa có rất nhiều công dụng, sau đây là 10 công dụng thần kỳ của dầu dừa mang lại cho sức khỏe và đời sống

1. Giúp giảm cân, eo thon dáng đẹp

Axit béo bão hòa trong dầu dừa không gây tăng cân và rất thích hợp những người trong chế độ giảm béo. Sử dụng dầu dừa chế biến trong bữa ăn sẽ giúp cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất mạnh mẽ trong vòng 24h và lượng calo được nhanh chóng đốt cháy. Điều này lại càng giúp cho cơ thể được thanh lọc chất độc và loại bỏ lớp mỡ thừa.

2. Giúp trắng răng, thơm miệng

Dầu dừa có chức năng giảm sự tích tụ của vi khuẩn trong miệng và các mảng bám có thể dẫn đến các vấn đề khác nhau, chẳng hạn như viêm lợi, nướu răng sưng, bầm tím hoặc chảy máu nướu răng. Bạn có thể dùng dầu dừa để súc miệng 2 lần trong ngày để cải thiện các vấn đề về răng miệng.

3. Trị các bệnh về nấm chấn, tay

Thành phần của dầu dừa nguyên chất có khả năng kháng nấm mạnh mẽ, nhờ vậy dầu dừa sẽ giúp bạn ngăn chặn những căn bệnh về nấm. Đối với các bạn ra nhiều mồ hôi và vệ sinh không kĩ  sẽ rất dễ mắc bệnh nấm. Để chữa trị, mối buổi tối bạn nên hoà vài giọt dầu dừa với tinh dầu tràm trà và thoa đều khắp bàn chân và tay

4. Giúp xương chắc khoẻ

Trong dầu dừa nguyên chất có chứa phần lớn các khoáng chất như Magie và Canxi cho xương chắc khoẻ. Vì vậy đối với người bị chấn thương hoặc người lớn tuổi, dầu dừa được đưa vào thành phần chế biến món ăn để giúp cho xương mau chóng được phục hồi và bảo vệ tốt hơn.

5. Giúp tiêu hoá dễ dàng, tăng cường sức khoẻ

Với bản chất là một chất béo bão hòa và chứa lượng đường vừa phải, dầu dừa dễ dàng được hấp thụ vào quá trình trao đổi chất của cơ thể và có khả năng cải thiện hiệu suất của ruột già, từ đó kích thích tiêu hoá. Nếu khi mới bắt đầu với dầu dừa, cơ thể bạn sẽ có dấu hiệu như đi phân lỏng. Điều đó là hoàn toàn bình thường đối với tác dụng của dầu dừa bởi hệ tiêu hoá đang được kích thích hoạt động để loại bỏ chất độc.

6. Giúp trị ran da bụng bầu hiệu quả

Theo các kết quả nghiên cứu, dưỡng chất vitamin E trong dầu dừa gồm 2 nhóm là Toco-Pherol (thường bán trong nhà thuốc hoặc có trong các loại mỹ phẩm trên thị trường) và Toco-Trienol (khá hiếm, chỉ có trong dầu dừa và 1 số ít loại cùng họ với dừa). Toco-Trienol có khả năng chống oxy hóa mạnh gấp 50 lần Toco-Phenol. Đây là nguyên nhân vì sao dầu dừa lại có khả năng chữa rạn da tốt như vậy. 

7. Giúp trị mụn trứng cá

Trong dầu dừa có chứa Vitamin E đây là một chất chống oxi hóa cức kỳ mạnh, giúp đẩy lui các gốc tự do làm tổn thương các tế bào da từ đó giúp da loại bỏ mụn trứng cá hiệu quả và giúp dưỡng da tốt hơn. Ngoài ra trong dầu dừa còn có Acid Caprylic và Acid Lauric 2 chất này có tác dụng giúp cơ thể kháng viêm tiêu sưng, khử trùng hiệu quả, giúp da mặt bạn không bị nhiễm trùng khi bị mụn tấn công da mặt

8. Giảm nguy cơ mắc bệnh hiểm nghèo

Tính năng dầu dừa nguyên chất  làm giảm cholesterol xấu (LDL) và làm tăng cholesterol tốt (HDL), do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa như bệnh tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, bệnh tim, bệnh gan và thận.

9. Giúp dưỡng tóc suôn mượt

chứa rất nhiều thành phần có tác dụng tốt trong việc dưỡng tóc. Vitamin E và các chất chống oxy hóa, axit như axit béo, axit lauric có lợi cho tóc. Giúp ngăn tóc chẻ ngọn, xơ, hư tổn, ngừa gàu hiệu quả, giúp tóc mềm mượt hơn.

10. Dưỡng da mịn màng, căn tràng sức sống

Dưỡng da bằng dầu dừa được xem là một trong những phương pháp tự nhiên và hiệu quả nhất, vì trong dầu dừa chứa nhiều Vitamin E dạng toco-trienol rất tốt cho quá trình chống oxy hóa mạnh và tiêu diệt các gốc tự do có hại trong cơ thể. Nên dầu dừa có thể làm giảm tỉ lệ lão hóa da, chống nhăn, phục hồi tế bào hư tổn giúp da căng mịn.